Paket
_edited_edited_edited.png)
4, 8 eller 24 veckor
Hälsa, kost och träning
Det är här magin bakom coachning verkligen börjar visa sig, och kommer att ge dig den stöttning du behöver för att lyckas nå dina mål. Detta med ett unikt helhetsperspektiv på dig och dina förutsättningar.
Utöver tät stöttning med din dietist, PT samt mentalcoach får du även skräddarsydda och levande kost och träningsscheman samt tillgång till en databas med näringsberäknade och hälsosamma recept.
fr. 899 kr / mån
-
Skräddarsytt och levande kostschema med fria uppdateringar
-
Skräddarsytt träningsschema med fria uppdateringar
-
Coaching av dietist, Mentalcoach & PT & , 8-20 på daglig basis
-
Veckorapporter med snabb återkoppling för utvärdering av framsteg
-
En levande handlingsplan efter dina förutsättningar, behov och önskemål
-
Databas med näringsberäknade, goda och hälsosamma recept
-
Eventuella punktjusteringar allteftersom behovet uppstår
Tjänster
4 veckor
Coaching
Choachingtjänsten är specifikt utvecklat för att ge dig den stöttning du behöver för att lyckas nå dina mål, oavsett vad de är, med ett unikt helhetsperspektiv på dig och dina förutsättningar.
Coaching sker via vår användarvänliga portal eller via mail/sms, där vi finns tillgängliga i den mån du kan komma att behöva, med nedanstående innehåll.
995 kr
-
Obegränsad coaching av dietist, PT och mentalcoach
-
Veckorapporter med snabb återkoppling för utvärdering av framsteg
-
Fria uppdateringar av kost- och träningsschema (säljs separat)
-
Snabb och personlig återkoppling på en daglig basis
-
En levande handlingsplan efter dina förutsättningar, behov och önskemål
-
Eventuella punktjusteringar allteftersom behovet uppstår
Enskilda samtal
Vi erbjuder enskilda samtal med dietist, pt och mentalcoach där du har möjlighet att få hjälp och stöttning vid behov och önskan.
Samtalen är antingen inledande eller uppföljande beroende på om det finns en tidigare etablerad profil (från program/annan tjänst).
Dietist
-
Kostanalys
-
Kostrekommendation
-
Motivationsarbete
Mentalcoach
-
Samtalstöd
-
Motivationsarbete
fr. 645 kr
Utöver
Scheman och intyg
Utöver program och tjänster erbjuder vi även personligt skräddarsydda träning-, kost- och kosttillskottsscheman för en engångskostnad, med möjlighet till uppdatering.
Vi erbjuder även sjukvårdsintyg för exempelvis specialkost i skola.
Personligt schema
-
Kostschema
-
Träningsschema
-
Kosttillskottschema
