Därför slutar våra nyårslöften ofta i misslyckande, vad kan vi göra åt det?
Nytt år och nya löften, brukar ge motivationen till synes ett uppsving. Men är det verkligen motivationen som har ökat och varför är det...
top of page
Motivationens flyktighet
Har du någonsin påbörjat ett kost eller träningsupplägg för att sedan avsluta det, trots en till synes skyhög motivation från start och...
bottom of page